mobile background

내마음명상의 

에너지는 

당신을 자유롭게 

해 줍니다

MINDFULLNESS



누구나 살면서 

엄청난 압박을 받는

상황이 있습니다.

"끊임없는 사람과의 갈등"

"새로 시작 할 사업에 대한 방향성"

"늘 고민 가득한 취업과 진로"

멘탈 트레이닝으로 이 모든 것을 극복 하고


더 나은 삶

더 건강한 삶으로 

만들어 갈 수 있습니다. 

mobile background

안녕하세요? 

저는 인도 철학을 전공한

미얀마 승려출신 명상전문가  김권영입니다.

10년 가까이 승려생활을 했어요

마인드풀니스(마음챙김) 명상의 뿌리인

미얀마 순룬, 쉐우민, 마하시, 찬메에서 

위빠사나 명상을 사사받고 약 30년간 

명상을 연구하고 지도하고 있습니다. 


올바른 명상을 통해 평정심을 유지하며 

빠르게 멘탈을 회복할 수 있게 

도와드리겠습니다

Mental Training

멘탈의 뿌리 강화 프로그램

자기 컨트롤 능력 훈련의 기본 과정인 내마음명상 프로그램은 정신과 감정을 관조하면서 메타인지 능력과 전두엽 기능을 강화시켜줍니다

Stress control 

누구나 가지고 있는 자연호흡을 

알아차리고 그 알아차림으로

키운 힘으로 일상생활에서 

맞닥뜨리는 스트레스를 

빠르게 내려놓는 훈련

Emotion control 

무의식 속에 깊이 뿌리박힌 부정성, 스트레스, 한계들을 뿌리뽑고 

내면을 정화하고 

긍정의 에너지를

빠르게 키우는 훈련


Disorder control

실전에서 맞딱뜨리는 강력한 

스트레스를 스스로 직면하고 치유할 수 있기 위해서는 강력한 호흡의 에너지가 필요합니다. 다양한 호흡법 중 실전에 적합한 호흡의 장점만 융합시켜 강력한 에너지는 만들어내는 호흡훈련

mind control

강력한 호흡 트레이닝으로 

몸과 에너지를 가득채운 상태로 

마음을 선명하게 알아차림 하게하며, 여러가지 스트레스와 빠른 변화 속에서도 마음의 상태를 평화롭고 유연하게 만들어주는 모든 명상의 마지막 단계

mobile background

Media

내마음 명상 유튜브 영상


column

명상 전문가 칼럼

중도(中道)란 무엇인가?





불교수행에서의 중도(中道)란 유교의 중용(中庸)과는 엄연히 다르다. 중용(中庸)이란 모든 것의 넘치지도 모자르지도 않는 중간(中間)상태를 유지하는 것을 말한다. 우리는 음식을 너무 많이 먹으면 살이찌고 둔해지고, 너무 적게 먹으면 일상생활에서 지장이 생긴다. 그래서 적당히 먹는게 가장좋다.







 더보기

명상 수행에 있어 가장 중요한 것



바른 수행은 나도 좋고 남도좋고 시작과 끝이 좋은 수행이다. 나의 작은 “에고”를 점점버림으로써 “전체”에 대한 눈이 떠지기 시작한다. 그리고 점점 나도 좋고 남도좋은 이타적인 방법으로 생각하고 행동하기 시작한다. 이렇게 행동하는 수행자가 이런 얼치기 수행자들 눈에는 어리석어 보일지 몰라도 이러한 행동은 결국 복을 불러오기에 그의 삶은 밑바닥에 있더라도 위로 빠르게 올라 갈 수 있다.






더보기

명상을 통한 작명실험,강조해도 지나치질 않을 그 행위에 대하여(feat.작명실험에서느낀 명상의 힘)



2년 남짓의 시간동안 총 800개가 넘는 이름 들을 실험했습니다.(처음 1년 동안 300개, 그 후 500개 추가로 실험함) 그 기간동안 이름에 따라 변화된 에너지로 인해 잘 되려고 하는 사람과의 관계가 끊기기도 하고, 한 동안 돈이 들어오지 않기도 했습니다. 제가 배웠던 작명이론적으로 좋은 이름에도 불구하고 어려운 상황들에 봉착하기도  하였습니다.  매달 고정적으로 지출해야하는 돈은 정해져 있는데 돈이 들어오지 않을 때의 그 막막함...


더보기  

Review

내마음 명상 고객의 후기 

명상의 ㅁ자도 모르는 제가 원장님의 체계적인 수업 덕분에 처음 15분도 앉아 있기 힘들었는데 이제는 50분간 명상이 지루하지 않은 요즘입니다.  오히려 더 길게 할 수도 있겠다는 생각도 드네요. 


제 마음을 순간순간 알아차리게 되니 전보다 훨씬 차분해진 기분이고, 저의 일상생활에서 일어나는 감정에 대해 더 알아차리며 내 마음을 드려다보려 노력하다보니 마음의 여유도 생겼습니다. 

 

명상을 시작했을 뿐인데 명상을 통해 인생이 바뀔 수도 있겠다라는 생각도 감히 들었습니다.


 명상후기


내마음명상 김권영 원장님께 감사인사 드립니다. 

원장님이 작명해 주신 이름으로 개명한 후 제 주위의 에너지가 바뀌어 지는게 놀라웠습니다. 

재물, 건강, 생각등.. 

작명 하나로 인생이 달라질 수 있다는게 신기하기도 합니다. 

뭘 해도 할 수 있다는 자신감이 어디서 나오는지 그러한 것을 상대가 다 받아들여준다는게 믿기기 않았습니다. 저에게 이런 행운을 가져다 주신데 대해 다시 한 번 감사드립니다.


작명 후기




제가 형편이 어려울 때 명상 알려주신 덕분에 일본에 와서도 매우 편안하게 잘 지내고 있어서 감사인사 드리려고 연락드립니다. 


명상 배울때만해도 미래에 대한 불안 걱정 초조 이런 것들이 가득했는데 지금은 마음이 편안하니 모든일들을 차분하게 진행해 가고 있네요. 

제가 말솜씨는 그리 없으나 그저 너무 감사하다고 말씀드리고 싶어요. 

항상 건강하세요


송*성님 명상 후기 



 무언가 계속 막혀있던 나날들이었기에 그당시 하고 있었던 본업인 운동도 사업도 좋을 것이 없었습니다. 원장님꼐 작명을 하고 난 후 몸도 마음도 점점 건강해지는 것을 느꼈고 방향을 잃어가던 사업도 다시 자리를 잡으면서 확장이전을 하고 운동도 방향을 잡아가며 좋은 일들만 늘어가고 있습니다. 


 꾸준히 제 상태를 체크해 주시고, 또 좋은 방향을 제시해주시는 김권영 원장님께 다시한 번 감사의 인사를 드립니다. 



정*직 FC챔피언 선수 작명 후기 



Question

자주 묻는 질문

네,그렇습니다. 좋은  이름을  받아서  녹음을  해서 돌리면  개명을  실제로 하지 않아도 실제로 개명을  한 효과를  똑같이 볼  수  있습니다.


네~그렇습니다.효과 있습니다. 바꾸어 보시면  압니다.


개개인의  업력(karma)에  따라 다릅니다. 빠른 사람은  100일안에  큰  효과(건강,취업,재물운상승 등)봅니다. 대체로 100일,6개월,1년순으로 효과를  봅니다.


이름이  유전자를  이기지는  못하지만  어느정도  영향은  줍니다. 공부나 예체능  유전자는  타고  나는 경우가 굉장히  많습니다. 이름은  그  유전자를  꽃 피울  수  있는  환경과  운을  가져다  줍니다. 이름이  좋지 못하면  좋은  유전자를  가지고도 때와  환경을  만나지  못해 그  재능을  꽃피우지  못하는 경우를  굉장히 많이  봐와습니다. 좋은  유전자에  좋은  이름은  어떠한 분야든지  상위0.1프로 안에 들  수  있습니다.


이름은  강력한  힘입니다. 좋은 인성을 지닌 사람이 좋은  이름을 가지면 사회에  큰 선한 영향력을  지니게  됩니다.  소시오패스 유전자를 지닌 나쁜 사람이 좋은 이름을  가지면  더욱더  침착하고  치밀한 나쁜 사람이  되어  다른 사람에게 큰  피해를  주고  본인의 이득을  아무렇지 않게  챙기는 사례도  여럿 보았습니다. 심지어 매력적인 기운을 내뿜기도 합니다. 이름은 원자력같은 에너지입니다. 좋게 사용하면  원자력발전소와 같이 인류에 큰  도움을  주지만 악한자가 사용하게 되면 원자력폭탄과 같은  엄청난  무기가  되어  본인의  이득을  위해  다른 세계를  아무렇지도 않게 파괴할  수도  있습니다. 하지만  그의 업보는 결국 고스란히 그에게 돌아갑니다. 이름은 조심해서 다뤄야하는 엄청난 힘입니다.

내 마음명상

상담신청하기


--

Copyright ⓒ 2025 brandingrhapsody All Rights Reserved

Hosting by I'MWEB